歌头最大的金刚经

蕃茄糖 4万字 51112人读过 连载

《歌头最大的金刚经》简介：

而楚枫，则是亿万星辰中亘古不灭的恒星。

本书阐述了柔韧性的基础知识，包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了柔韧性的测试方法；接着概述了柔韧性的训练方法，静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习；提供了针对不同部位、专项、体育测试等的柔韧性训练计划。

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更新时间：2008-09-07 10:15:23