蕃茄糖 4万字 51112人读过 连载
《歌头最大的金刚经》简介:
而楚枫,则是亿万星辰中亘古不灭的恒星。
本书阐述了柔韧性的基础知识,包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了柔韧性的测试方法;接着概述了柔韧性的训练方法,静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习;提供了针对不同部位、专项、体育测试等的柔韧性训练计划。
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更新时间:2008-09-07 10:15:23
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