修行蓬莱

眽上花开 348万字 186833人读过 连载

《修行蓬莱》简介：

前女友：欧巴，既然你收破烂，不如把我这残花败柳收了吧，我绝对够破够烂。

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本书第一篇瑜伽，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，练习瑜伽的基本工具和注意事项等内容，全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，帮助读者轻松掌握。

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更新时间：2009-08-30 18:16:26