殘泌 689万字 896413人读过 连载
《地藏经中有多少种》简介:
在训练动作讲解部分,本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。
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本书是体质与健康关系的理论与实证研究。
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更新时间:2022-09-27 13:54:15
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